Cosa significa la parola benessere? Cristina Bernard, osteopata e fisioterapista con oltre venticinque anni di esperienza nel campo della salute, fornisce una risposta nel suo libro “OMYA Studio e io”, pubblicato dalla casa editrice Edizioni &100 Marketing, innovativa realtà con oltre sei collane editoriali e ben due sedi, una a Roma e una a Milano. “Chiunque su questa terra merita di raggiungere quel perfetto stato di bilanciamento fisico ed emotivo classificato nel suo insieme con il termine ‘benessere’ – scrive Cristina nell’introduzione. Ma, prosegue, “è inammissibile pensare che si possa raggiungere un obiettivo di tale portata senza un po’ di lavoro, costanza, e voglia di fare”. Occorre lavorare sulla propria interiorità, sulle proprie abitudini quotidiane, cercando di eliminare quelle più tossiche e nocive e includendo miglioramenti in vari campi, dall’alimentazione all’attività fisica.

In questo libro emozionante e illuminante, Cristina Bernard condivide la sua vasta esperienza e la sua profonda comprensione del rapporto tra mente, corpo e spirito nel raggiungimento del benessere completo. L’autrice offre ai lettori uno sguardo approfondito sulla sua pratica professionale, sottolineando l’importanza dell’ascolto nel trattamento dei pazienti. L’autrice fornisce così un approccio olistico che va oltre la semplice cura dei sintomi fisici per affrontare le radici profonde dei problemi di salute e si propone di aiutare e sostenere le persone nel raggiungimento del loro equilibrio e della loro energia vitale.

“OMYA Studio e io” è un libro che ispira e motiva chiunque lo legga a prendersi cura della propria salute in modo completo e consapevole.